قوی ترین داروی پایین آورنده قند خون چیست؟ | ۱۰ گیاه معجزه آسا برای کاهش قند خون

امروز در نشریه الکترونیک جهان شیمی فیزیک قصد داریم تا شما را با قوی ترین پایین آورنده قند خون آشنا کنیم. دیابت از آن دست بیماری ها است که افراد بسیاری را به خود درگیر می کند. این بیماری می تواند بر اثر عوامل مختلف که مهم ترین عامل آن ژنتیک است، به انسان منتقل شود. با این حال سبک زندگی نادرست مثل چاقی بیش از حد و استفاده افراطی از شیرینی جات نیز می تواند شما را در دام دیابت گیر بیاندازد.

از همین رو، بسیاری از افراد به دنبال داروها و روش هایی هستند که بتوانند قند خون خود را پایین بیاورند. در این میان گیاهان دارویی خاصی وجود دارند که به طرز معجزه آسایی، پایین آورنده قند خون هستند. اگر شما هم یکی از افرادی هستید که از دیابت رنج می برید و به دنبال قوی ترین داروی پایین آورنده قند خون هستید، تا انتهای این مطلب ما را یاری نمایید.

لازم به ذکر است شما در نشریه ی الکترونیکی جهان شیمی فیزیک می توانید اطلاعات بسیار کامل و مفیدی در رابطه با انواع داروها به دست آورید. کافی است در کادر جستجو که در قسمت سمت چپ و بالای صفحه ی اصلی سایت قرار گرفته است، نام داروی خود را وارد کرده و مقالات مربوط به آن را بخوانید. اگر به دنبال اطلاعات دارویی خاص هستید و مطلبی در رابطه با آن در سایت ما نیست، لطفا در قسمت بیان دیدگاه ها عنوان کرده تا مقاله ی کاملی در رابطه با آن برای شما قرار دهیم.

برای مثال خواندن مطلبی در رابطه با لاک زدن ناخن در منزل را به شما پیشنهاد می کنیم. برای مطالعه ی این مقاله ی ارزشمند اینجا کلیک کنید.

دیابت چیست

پیش از این که بخواهیم در رابطه با داروهای قوی پایین آورنده قند خون صحبت کنیم، بهتر است کمی در رابطه با دیابت بدانیم. دیابت نوعی بیماری است که در آن مسیر سنتز گلوکز در بدن دچار مشکل می شود. هورمون انسولین که وظیفه تنظیم قند خون را بر عهده دارد. در بیماری دیابت این هورمون به اندازه ترشح نمی شود و مسیر سنتز گلوکز با مشکل مواجه می شود. در نتیجه گلوکز اضافی در خون باقی می ماند و بیمار دچار افزایش قند خون خواهد شد.

بیماران دیابتی باید برای تنظیم قند خون خود، انسولین تزریق کنند. گاهی اوقات با وجود تزریق انسولین، باز هم مقدار قند خون به حد زیادی بالاست. از همین رو، بسیاری از بیماران به استفاده از داروهای گیاهی روی می آورند. این داروها در برخی موارد به طرز معجزه آسایی قند خون بیمار را پایین آورده و کمک کننده هستند.

معجزه ای برای کاهش قند خون

در ادامه نام چند گیاه را برای شما لیست کرده ایم که با استفاده از آن ها می توانید به قند خون پایین برسید.

بامیه

گیاه بامیه، یکی از مقوی ترین غذاها است. این گیاه هم به صورت خورشت و هم به صورت ترشی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی افراد از بامیه به عنوان یکی از اجزای سالاد استفاده می کنند. البته این گیاه به دلیل ماهیت لزجی که دارد، چندان محبوب نیست. اگر شما به دیابت دچار هستید و قند خونتان به هیچ وجه پایین نمی آید، مصرف این گیاه را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

در دانه های لزج این گیاه، آنتی اکسیدان های قوی وجود دارد که می توانند قند خون را کاهش دهند. همچنین بامیه حاوی فولات (یکی از اجزای مهم خانواده ویتامین ب که با نام فولیک اسید هم شناخته می شود) است. بامیه فیبر بالایی دارد و سرشار از ویتامین سی است.

بامیه برای کاهش قند خون

برای این که بامیه بتواند پایین آورنده قند خون باشد، نیاز است که از دستورالعمل زیر پیروی کنید:

۴ عدد بامیه درشت را در وسط نصف کنید.

بامیه ها را درون یک ظرف ریخته و روی آن ها آب سرد بریزید.

به مدت ۷ ساعت ظرف را در گوشه ای قرار دهید و در آن را ببندید.

پس از ۷ ساعت، آب این معجون را به صورت ناشتا میل کنید.

این دستور را به مدت ۲ الی ۳ ماه روزانه انجام دهید.

گیاه گزنه

یکی از مهم ترین گیاهانی که به عنوان پایین آورنده قند خون شناخته می شود، گیاه گزنه است. عصاره برگ گزنه سبب می شود تا سلول های پانکراس شما از تخریب مصون بمانند. همچنین این گیاه از افزایش قند خون به خوبی جلوگیری می کند. این گیاه از زمان های بسیار دور، در طب سنتی برای کاهش قند خون مورد استفاده قرار می گرفت.

گزنه برای کاهش قند خون

به منظور کاهش قند خون به وسیله گزنه، باید ۴۰ گرم از برگ این گیاه را مانند چایی در آب دم کنید.

ابتدا بگذارید یک لیتر آب خوب به جوش آید.

سپس برگ های گزنه را درون آب ریخته و ده دقیقه به آن فرصت دهید تا دم بکشد.

روزی سه فنجان از این دمنوش میل کنید.

کلاهک بادمجان

شاید تصورش سخت باشد اما برخی قسمت های یک گیاه که به نظر ما بی فایده هستند، دریایی از فایده را در خود پنهان کرده اند. یکی از این بخش های به ظاهر بی فایده، کلاهک بادمجان است. این بخش از بادمجان، همان قسمت سفت سبز رنگی است که موقع پوست کندن بادمجان، از آن جدا می کنیم. طبق تحقیقات انجام شده، کلاهک بادمجان تولید گلوکز را متوقف می کند. در این صورت دیگر گلوکز اضافی در خون باقی نمی ماند.

کلاهک بادمجان برای کاهش قند خون

برای استفاده از کلاهک بادمجان به عنوان پایین آورنده قند خون، به روش زیر عمل کنید.

۴ لیوان آب درون یک قابلمه بریزید.

۱۰ عدد کلاهک بادمجان درون آب انداخته و زیر شعله را روشن کنید.

بگذارید که این مخلوط کاملا به جوش آید.

پس از به جوش آمدن زیر شعله را کم کرده و بگذارید کلاهک ها خوب بپزند.

زمانی که احساس کردید کلاهک ها پخته اند، مخلوط را از صافی رد کرده و آب آن را بنوشید.

هر چند روز یک بار از این معجون استفاده کنید.

ادویه پایین آورنده قند خون

گیاه دارچین از آن دست ادویه هایی است که برای بیماری های بسیاری، علاج است. یکی از خواص دارچین، کاهش قند خون است. برای این که بخواهید از دارچین به عنوان پایین آورنده قند خون استفاده کنید، باید آن را به دمنوش تبدیل کنید. البته تحقیقات نشان داده که استفاده از این ادویه در غذاها نیز سبب کاهش قند خون می شود. اما اگر به دنبال راه حلی سریع و معجزه آسا برای کاهش قند خون هستید، استفاده از دارچین به صورت دمنوش بهتر است.

دارچین برای کاهش قند خون

به این منظور، یک قاشق غذا خوری دارچین را درون یک قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزیرد.

بگذارید که دمنوش حدود ۱۵ دقیقه دم بکشد.

سپس می توانید دمنوش را با آبلیموی تازه میل کنید.

البته به جای پودر دارچین می توانید از چوب دارچین نیز استفاده کنید.

اگر تحمل طعم دارچین با آب برای شما سخت است، دارچین را به چایی خود اضافه کنید.

عرق دارچین همراه با چایی می تواند موثر باشد.

گیاه جنسینگ

یکی از مهم ترین گیاهان پایین آورنده قند خون، گیاه جنسینگ است. این گیاه در آسیای شرقی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. از جنسینیگ به صورت خام، مخلوط در غذا و به صورت ادویه نیز استفاده می کنند. نوع ادویه شده جنسینگ را به صورت چایی دم می کنند. برای استفاده از این گیاه به عنوان پایین آورنده قند خو، شما باید آن را دم کنید.

جنسینگ برای کاهش قند خون

به این منظور ۵ قطعه کوچک از این گیاه را به فنجان آب جوش اضافه کرده و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.

از یک قاشق چایی خوری پودر این گیاه نیز می توانید استفاده کنید.

در مصرف جنسینگ نباید زیاده روی کرد.

پس از سه هفته مصرف، یک هفته استراحت بدهید تا اثر آن خنثی نشود.

برای مصرف این گیاه حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.

لیست مواد غذایی پایین آورنده قند خون

در این قسمت از مقاله به شما می گوییم که چه گیاهانی می توانند نقش پایین آورنده قند خون را برای شما ایفا کنند. همچنین نام برخی ادویه های مهم نیز در این بخش آورده شده است.

ریحان، یکی از گیاهان سبز رنگی است که بیشتر به عنوان سبزی خوردن مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه دارای فلانوویدهایی است که سبب کاهش قند خون می شوند. شما می توانید این گیاه را به صورت دمنوش نیز مورد استفاده قرار دهید.

شوید و شنبلیله نیز دو سبزی مهم دیگر هستند که می توانند قند خون شما را به شدت کاهش دهند. این سبزی ها چه به صورت مخلوط در غذا و چه استفاده از عرق آن ها، می تواند پایین آورنده قند خون باشد.

استفاده از فیبرهای محلول برای کاهش قند خون بسیار مفید است. از جمله فیبرهای محلولی که به عنوان پایین آورنده قند خون شناخته می شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

مرکبات، توت فرنگی و غلات سبوس دار

در این میان گریپ فروت از همه مرکبات موثرتر است.

گوشت های مصرفی شما باید بدون چربی باشند و حتما کاملا پخته یا کباب شوند.

پیاز و سیر چه به صورت پخته و چهبه صورت خام، تاثیر زیادی در کاهش قند خون دارند.

کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سبزیجاتی که رنگ سبز دارند، همگی این ها دارای ویتامین سی هستند و برای کاهش قند خون مفیدند.

دمنوش های پایین آورنده قند خون

در بخش های بالاتر به نام چند دمنوش از جمله دمنوش گزنه، دارچین، کلاهک بادمجان و جنسینگ اشاره کردیم. برخی دمنوش های دیگر مانند چایی قرمز یا ترش، دمنوش زیره و دمنوش زردچوبه نیز به عنوان پایین آورنده قند خون شناخته شده اند. به منظور استفاده از این دمنوش ها، به روش زیر عمل کنید:

چایی قرمز

این نوع چایی ترکیبات مشابهی با انسولین دارد. از همین رو، قوی ترین پایین آورنده قند خون شناخته می شود.

برای استفاده از این نوع چایی، برگ های آن را مانند چایی سیاه دم کنید و روزانه یک الی دو فنجان میل کنید.

زردچوبه

این ادویه یکی از پرکاربردترین ادویه ها در ایران است. تقریبا در اکثر غذاهای ایرانی، از زردچوبه استفاده می شود. دمنوش این ادویه تاثیر به سزایی در کاهش قند خون دارد. به منظور تهیه دمنوش این ادویه، ۴ لیوان آب را بجوشانید.

سپس ۲ قاشق چای خوری از این ادویه به آب اضافه کنید و برای ۱۰ دقیقه به آن زمان دهید تا دم بکشد.

اگر تحمل طعم آن برای شما سخت است، می توانید کمی لیموترش و زنجبیل به آن اضافه کنید.

روزی یک فنجان از این دمنوش میل کنید.

دمنوش زیره سیاه

زیره سیاه نیز به عنوان قوی ترین پایین آورنده قند خون شناخته می شود.

برای تهیه دمنوش این گیاه به روش زیر عمل کنید.

یک قاشق غذاخوری زیر را آسیاب کنید.

در قوری چینی مانند چایی آن را به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.

روزی یک فنجان از این دمنوش مصرف کنید تا قند خون شما کاهش یابد.

بهترین پایین آورنده قند خون

یکی از روش هایی که به عنوان بهترین پایین آورنده قند خون شناخته می شود، نوشیدن آب است. زمانی که قند خون شما بالا رفت، سریع دو لیوان آب پشت سر هم بنوشید. این کار سبب می شود تا گلوکز اضافی خون شما همراه با ادرار از بدنتان دفع شود. البته در کنار این روش حتما باید از روش های دارویی نیز استفاده کنید؛ چرا که آب به تنهایی کاهنده قند خون نیست.

مصرف روزانه یک فنجان قهوه می تواند به عنوان بهترین کاهنده قند خون برای شما موثر باشد. از بهترین کاهنده های قند خون می توان به عرق بابا آدم، عرق برگ گردو، عرق کاسنی و عرق شنبلیله اشاره کرد.

قرص گیاهی پایین آورنده قند خون

یکی از بهترین روش ها برای کاهش قند خون استفاده از قرص های گیاهی است. بهترین قرص گیاهی پایین آورنده قند خون، قرص گالگا نام دارد. این قرص که در شرکت دارویی دینه تهیه می شود، حاوی عصاره گیاه گالگا است. بسته به میزان بالا بودن قند خون شما، بین ۱ تا ۶ عدد از این قرص روزانه باید مصرف شود. در کمترین حالت روزی یک بار یک عدد و در بیشترین حالت روزی سه بار، هر بار دو عدد، باید از این قرص مصرف شود. به منظور مصرف صحیح، حتما با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

قرص پایین آورنده سریع قند خون

بسته به نوع دیابت شما، داروهای کاهنده سریع قند خون متفاوتند. برای مثال برخی افراد مجبور به استفاده از انسولین تزریقی هستند. با این برخی دیگر می توانند از قرص های متفورمین استفاده کنند. به این منظور حتما باید با یک پزشک مشورت کنید. هیچوقت به صورت سرخود از داروهای توصیه شده توسط دیگران استفاده نکنید.