کپسول پروتکتال چیست؟ موارد و نحوه ی استفاده
کپسول پروتکتال با دارا بودن پروبیوتیک مهمی به نام ساکارومایسس ویتامین سی و ویتامین د باعث حفظ سلامت در دستگاه گوارش می شود.
پروبیوتیک ها نیز نوعی باکتری مفید برای بدن ما هستند.
خصوصا پروبیوتیک ها برای دستگاه گوارش مفید هستند.
پروبیوتیک ها سویه های باکتریایی سالمی نیز هستند که به طور طبیعی در برخی غذاها و همچنین مکمل های غذایی نیز یافت می شوند.
همچنین رشد باکتری‌های مختلف خطرناک را کنترل می کند.
از عفونت و التهاب روده جلوگیری می کند.
محققان این باکتری های خوب را نوعی میکروارگانیزم توصیف کردند.
این باکتری ها که برای میزبان خود یعنی بدن ما مزایای بسیار زیادی از نظر سلامتی دارند.
پروبیوتیک‌ها تعادل بین انواع باکتری های «خوب» و «بد» را برقرار می کنند. و همچنین عملکرد بدن را بهتر می کنند.
کپسول پروتکتال نیز با دارا بودن پروبیوتیکی به نام ساکارومایسس بولاردی، ویتامین C ،ویتامین D3 و زینک ( بصورت گلوکونات )، باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش می شود.
ترکیبات موجود در کپسول پروتکتال
زینک
روی یک ماده معدنی حیاتی بسیار مهم است.
همچنین بدن ما به روش های مختلفی از زینک استفاده می کند.
در حقیقت، زینک دومین میکرومینرال مهم در بدن انسان بعد از آهن است، و در هر نوع سلولی وجود دارد.
روی برای فعالیت بیش از ۳۰۰ نوع آنزیم که به انواع متابولیسم، هضم، عملکرد عصب و همچنین بسیاری از فرایند های دیگ نیزر کمک می کنند، لازم است.
علاوه بر این، روی برای رشد و همچنین عملکرد سلول های ایمنی بدن نیز ضروری است.
این ماده ی معدنی همچنین برای سلامت پوست، و تولید پروتئیننیز بسیار اساسی است.
همچنین، رشد و نمو بدن نیز به دلیل نقش آن در رشد و تقسیم سلول به مقدار روی بستگی است.
روی برای حس چشایی و همچنین بویایی ما نیز بسیار لازم است.
یکی از انواع آنزیم های بسیار مهم برای چشایی و همچنین بویایی مناسب به این ماده مغذی مهم وابسته است.
کمبود روی نیز می تواند توانایی چشایی یا بویایی انسان را کاهش دهد.
علایم کمبود زینک
اگرچه کمبود شدید زینک بسیار نادر است، اما می تواند در موارد زیر نیز دیده شود.
- افراد با جهش‌های ژنتیکی بسیار نادر
- نوزادانی که از شیر مادری که کمبود روی را دارد، تغذیه می کنند
- افرادی که اعتیاد شدید به الکل دارند
- افرادی که اناع داروهای سرکوب کننده ی سیستم ایمنی خاصی مصرف می کنند
علایم کمبود شدید زینک که شامل
اختلال در رشد و نمو افراد
تاخیر در بلوغ جنسی
بثورات پوستی
اسهال مزمن
اختلال در ترمیم زخم و نیز مسائل رفتاری اند.
فرم ملایم کمبود روی نیز به ویژه در کودکانی که در برنامه غذایی خود نیز دسترسی به مواد مغذی مهم را ندارند، بیشتر است.
تخمین زده می شود که در همچنین حدود ۲ میلیارد نفر در سراسر جهان به دلیل مصرف ناکافی روی نیز در رژیم غذایی، دچار کمبود زینک نیز هستند.
کمبود زینک سیستم ایمنی بدن ما را بسیار مختل می کند.
همچنین احتمال عفونت را افزایش می‌دهد.
مطالعات نشان می دهد که در هر سال نیز کمبود روی باعث مرگ و میر بیش از ۴۵۰ هزار نفر کودک زیر ۵ سال نیز می شود..
ویتامینD3در کپسول پروتکتال
این ویتامین که همچنین به ویتامین نور خورشید نیز بسیار معروف است.
همچنین رشد و یا اینکه حفظ استخوان های نرمال در بدن افراد به طور وسیعی به این ویتامین بسیار زیاد وابسته است.
ویتامین د نیز نوعی از ویتامین محلول در چربی محسوب می شود.
این ویتامین همچنین در جهت حفظ متابولیسم طبیعی بدن بسیار زیاد مورد نیاز است.
ویتامین د یکی از انواع مختلف ضروری ترین ویتامین ها در جهت پیشگیری از انواع بیماری های مختلف است.
ریکتز نیز یک بیماری بسیار شناخته شده است که همچنین ناشی از کمبود ویتامین که کودکان بسیار زیادی را مبتلا کرده است.
همچنین این بیماری نیز با نقص در تشکیل استخوان ها و همچنین اختلال در استفاده از کلسیم در بدن است.
همچنین سایر مواد معدنی بسیاری نیز در مجاری گوارشی انسان بسیار نقش دارد.
ویتامینC
ویتامین سی یا (اسید اسکوربیک) یک ماده ی بسیار مغذی محلول در آب است.
همچنین این ویتامین در بعضی غذاها نیز یافت می شود.
همچنین ما انسان ها نیز قادر به ساخت ویتامین سی نیستیم.
این ویتامین، یک ماده ی غذایی بسیار مهم برای انسان ها به حساب می آید.
ویتامین سی نیز برای ساخت انواع کلاژن در پوست انسان (پروتئینی که نقش بسیار حیاتی در بهبود زخم دارد) در بدن است.
ویتامین سی در سوخت و ساز انواع پروتئین های بدن نیز نقش دارد.
راه کار های مختلف برای تقویت سیستم ایمنی بدن
رعایت بهداشت
از دئودورانت و یا خوشبوکننده استفاده کنیم
مشکلات مهمی که در مورد بهداشت فردی وجود دارد.
یکی این است که افراد بسیاری تصور می‌کنند با استفاده کردن از انواع اسپری های خوشبوکننده می توانند بوی عرق بدن خود را از بین ببرند.
در این شرایط همچنین بهترین کار دوش گرفتن و یا استفاده از دئودورانت و خوشبو کننده ها برای رایحه ی خوش بدن در افراد است.
زبانمان را مسواک بزنیم
بسیاری از افراد همچنین عادت ندارند همراه با مسواک زدن دندان‌های خود، زبان خود را هم مسواک بزنند.
با مسواک زدن زبان خود میتوان انواع باکتری های موجود روی سطح آن را به خوبی از بین برد.
در اغلب مواقع انواع باکتری های موجود در دهان هستند که باعث بوی ناخوشایند در دهان می شوند.
این نکته را هم حتما در نظر داشته باشیم که نخ دندان نیز باید قبل از مسواک زدن انجام شود.
همچنین نخ دندان باعث می شود تا ذرات جدا شده از لابه‌لای دندان ها به خوبی شسته شوند.
گوشمان را تمیز کنیم
شستن و همچنین تمیز کردن درون گوش در بسیاری از مواقع نیز فراموش می شود.
می‌توانیم همچنین گوش خود را درون حمام بشوییم و همچنین بعد از بیرون آمدن، با گوش پاک کن و یا دستمال درون آن را به خوبی تمیز و خشک کنید.
نکته ای که در مورد تمیز کردن گوش نیز بسیار اهمیت زیادی دارد این است که نباید جسم تیز و یا سخت و یا حتی گوش پاک کن را نیز درون گوش خود فرو کنیم.
این کار همچنین می‌تواند به کانال و یا پرده ی گوش آسیب بزند.
تنها کافی است جرم و یا آلودگی های اطراف و همچنین ابتدای گوش را تمیز کنیم.
از حوله ی مرطوب دارای بوی نم استفاده نکنیم
حوله های خود را نیز مرتب تعویض کنیم.
دست کم لازم است که همچنین این کار را حتما هفته ای یک بار انجام دهیم.
زمانی که حوله های افراد مرطوب شوند و بوی نم به خود بگیرند، با استفاده کردن از آنها این بو را م توانیم به خود منتقل کنیم.
با آب و صابون آشتی کنیم
دست های خود را حتما حتی زمانی که فکر نمی کنیم آن ها آلوده باشند، بشوییم.
زمانی که از بیرون به خانه ی خود باز می‌گردیم، بعد از دست زدن به سیفون و شلنگ توالت حتما و یا قبل از خوردن هر ماده ی غذایی دستان خود به خوبی را بشوییم.
بسیاری از وسایل خانه نیز آلودگی را به خوبی به خود نشان نمی‌دهند، ولی ممکن است باعث ایجاد خطر نیز در بهداشت فردی شوند.
به موهای خود رسیدگی کنیم
با توجه به اندازه و قد مو و البته نوع و جنس آنها، فاصله‌های شستشوی موهای خود را تنظیم کنیم.
با توجه به خشکی، چربی، صاف یا فر بودن موها نیاز است از محصولات متنوعی استفاده کنیم.
فراموش نکنیم که همچنین مرتب موهای خود را به خوبی شانه بزنیم تا اینکه وضعیت مرتب و همچنین آراسته ای به خود بگیرند.
از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنیم
برای اینکه پوست بهتری نیز داشته باشیم و بتوانیم رطوبت کافی را به پوست برسانیم، از انواع کرم های مرطوب کننده باید استفاده کنیم.
مراقبت های پوستی نیز باعث جوان سازی و شاداب شدن پوست ما می شوند.
موهای زائد بدن را اصلاح کنیم
برخی از افراد همچنین به موهای زائد بدن خود اصلا توجه نمی کنند.
از جمله اینکه حتما موهای گوش و بینی خود را به خوبی کوتاه کنیم.
رژیم غذایی سالم برای تقویت سیستم ایمنی
کاهش استرس
کاهش هورمون‌های استرس
ورزش نیز باعث کاهش هورمون های استرس بدن مانند کورتیزول می شود.
ورزش همچنین به تولید هورمون اندورفین که نوعی ماده شیمیایی در بدن است منجر می شود.
همچنین باعث بهبود روحیه می شود و مانند یک مسکن طبیعی در بدن عمل می کند.
بهبود کیفیت خواب
ورزش باعث بالا رفتن کیفیت خواب در افراد می شود.
کیفیت خواب همچنین ممکن است به علت استرس و یا اضطراب به شدت افت کند.
افزایش اعتماد به نفس
وقتی به صورت منظم نیز ورزش می کنید، بیشتر احساس شایستگی و یا اعتماد به نفس خواهید کرد.
و این موضوع نیز باعث افزایش سلامت ذهنی و همچنین روحی شما می شود.
سعی کنید یک ورزش روتین یا فعالیتی مانند پیاده روی، رقصیدن، صخره نوردی یا یوگا را برای خود پیدا کنید که از آن لذت هم می برید.
فعالیت هایی مانند پیاده روی یا اینکه دویدن که گروه بزرگی از عضلات را درگیر خود می کنند، تاثیر بسیار خوبی در کاهش استرس دارند.
ورزش
ورزش یکی از انواع بهترین راه های کاهش استرس در افراد است.
شاید به نظر بسیار متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن از طریق ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی در افراد می شود.
فواید ورزش برای کاهش استرس در افراد با تمرین منظم و روتین حتی بسیار بیشتر هم می شود.
افرادی که به طور بسیار منظم ورزش می کنند، به چند دلیل نیز کمتر از کسانی که ورزش نمی کنند دچار انواع اضطراب می شوند.
نکات قابل توصیه در مصرف کپسول پروتکتال
مصرف این فراورده نیز درافراد زیر ۱۴ سال ممنوع است.
کاتترهای داخل عروقی، در بدن افراد قرار دارد، ازمصرف این فرآورده اجتناب نمائید.
درحین مصرف این دارو نیز، مجموع میزان دریافت روزانه ی ویتامین ها و املاح بخصوص روی و همچنین ویتامین د۳، ازکلیه ی منابع ورودی را حتما به جهت جلوگیری ازانباشت آنها در بدن خود مد نظر داشته باشید.
عوارض جانبی کپسول پروتکتال
در مواردی نیز با مصرف این فرآورده یبوست خفیف و یا احساس تشنگی نیز مشاهده شده است.
حساسیت به هر یک از انواع اجزا سازنده ی دارو مانند هر فرآورده ی دارویی یا اینکه مکمل دیگر نیز ممکن است بوجود آید.
امکان وقوع انواع واکنش های حساسیتی و یا آلرژیک وجود خواهد داشت.
همچنین در صورت ادامه ی حساسیت به مرکز درمانی مراجعه کرده و نیز از ادامه ی مصرف خودداری نمایید.
تداخلات دارویی کپسول پروتکتال
در صورت مصرف انواع داروهای تضعیف کننده ی سیستم ایمنی، قبل از شروع مصرف فرآورده حتما با پزشک خود مشورت نمائید.
شرایط نگهداری کپسول پروتکتال
فرآورده را حتما درجای خشک، خنک و همچنین دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
نیازی به نگهداری دارو در یخچال نیست که خود امتیاز بسیار مهم مصرف آن در مسافرت ها است.
